生理前不調

person30代/女性 -

おせわさまです。
生理前２週間前より子宮あたりの鈍痛、ももからひざあたりの鈍痛、下腹部が太くなる、むくみやすい、胸のはり、イライラ感、体重増加で非常に不快です。

症状が改善する方法はありませんか？漢方とか生活習慣で。

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