低容量ピルと不正出血
person30代/女性 -
低容量ピルと不正出血について質問です。
生理不順（約30〜70日周期）と重い生理痛とで、低容量ピルの服用を再開しようか迷っています。
過去に服用していた時期もあるのですが、不正出血がひどく、月の8割は出血している状態だったので、服用を辞めました。
ヤーズ、トリキュラー、ルナベルと3種類服用しましたが、どれも不正出血は止まりませんでした。
再開にあたり、やはり不正出血は不安なので、なるべく不正出血を起こしにくいピルの種類があれば、教えていただきたいです。
また、自分でできる不正出血を起こしにくくする方法（生活習慣など）があれば、合わせて教えてください。
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