更年期の生理不順

更年期に入ってきたのか、
今まで、40日以上の周期だったのが
去年の終わりごろから、28日から30日周期になっています。これは更年期の前兆と考えていいのでしょうか?避妊(ピルは体に合わないので試用出来ません。)のこともあり、悩んでます。よろしくお願いします。

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