30代後半、男性、性欲減退しました。個人的には、嬉しいのですが、病気ですか?

今まで、性欲処理で悩まされてきていたので、性欲が減退して、嬉しいのですが、

前立腺がんの予防には、射精が効果的だとか、

性欲はある方が健康的であるとか、ネットで情報が氾濫しているため、

ちょっと戸惑っております。

もうそろそろ40代なので、ちょうど良かったのですが、これって病気ですか?

勃起障害という言葉も気になります。

パートナーはいません。一人Hは、2週間位前からしてません。

Hな動画を見てもあまり、むらむら・むずむずもしません。

一人Hの仕方も変化しました。若い頃は、激しい内容の動画に興奮して、

激しいタッチで、性器をいじっていましたが、

40代近くなってから、ソフトなタッチで性器を触り、徐々にムードを高めていく感じで、少し勃起する程度になりました。

勃起を持続している時間は、長くて10分位でしょうか。

射精までには至りません。

40代を迎えるので、性欲が低下し、その代わり理性が優位な状態をキープできるよい
チャンスと、捉えて大丈夫でしょうか?

健康のためには、継続して、一人HやSexをするべきですか?

よろしくお願い致します。

ちなみに、関係があるかどうか分かりませんが、性欲が低下したちょっと前から、

ヨーグルトを1日1キロ位食べ始めるようになりました。

ヨーグルトと性欲の間に関係があるという話も、情報が氾濫しておりますので、できればお教え下さい。

長文失礼致しました。

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