生理痛を軽減したい

person20代/女性 -

いつもお世話になっております。

私は生理痛が酷く、一日目は痛み止めを服用しないと動けないほどです。
周期は安定していて、一応婦人科系の心配もないと言われています。

1日目だけは痛み止めを服用して、いつもやり過ごしていますが、昨年ストレスで胃と十二指腸を壊してから痛み止めを飲むと胃が荒れてしまうのか、胃痛や吐き気がしてしまいます。

内科医に相談して、痛み止めと共に胃薬を服用していますが、やはり胃痛は起こってしまいます。

できれば生理痛を軽くして痛み止めを服用せずにいたいのですが、なにか方法はありませんか?

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