視力低下

44歳女性。
若い頃から視力がよく、2.0や1.5ありました。
近年近いものが見えにくく、そろそろ老眼かなと思っていました。
しかし、去年1.2あった視力が0.8に下がってしまいました。
少し離れた所が見えにくくなりました。
スマホの使いすぎでしょうか?
皆さん、どのくらいの視力になったら、眼鏡を作るものでしょうか?

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