インフルエンザになりました。いつか外に出ても良い？

30代/男性 - 2014/02/16

14日の朝起きた時から、喉が少し痛く、身体も微妙にダルい感じでした。
15日の朝7時に目が覚め、熱っぽかったので測ったら38度の熱があり、すぐに病院に行き検査するとインフルエンザB型でした。朝9時半には最初のタミフルを飲み。その日の夜には微熱程度になりました（解熱剤は飲んでいます）。
16日の朝にはほぼ平熱になりました。
今思えば13日の夜遅い時点で喉に違和感があったような気がします。
因みに予防接種は受けています。
安全を考えれば、出歩く（出社も含め）のはタミフルを飲み終わるのが19日ということもあり20日からというのはわかるのですが、人に移すリスクは少なくなっているので、この日からであれば医師としてはギリギリ許容範囲内という日にちがあれば教えて頂ければと思います。