白髪が多すぎる

20代/女性 - 2014/03/05

私は29歳なのですが、白髪が異常に多いです。
特に、右のこめかみ周辺は、髪をかき上げると白髪だらけです。もちろん、ここ以外にもまんべんなく白髪がたくさん生えています。
鏡をみるたび、ぞっとします。確実に増えているのも分かります。
ここ数年でかなりの量になりました。
まだ若いのに、白髪は40歳くらいの量とでもいうでしょうか。。
両親は、とても白髪が多いです。遺伝もありますか？それとも、食生活などが同じだから、そういう体質になっているとか？？

私は、貧血がありずっとHb8くらいだったのですが、ここ半年、ピルや鉄剤で治療して14ほどに上がっています。貧血も白髪に関係あると聞いたことがあります。
また、人間関係が苦手でストレスもかなりあります。話したり顔を見られることすら苦痛で、避けるほどです。
これも原因でしょうか？

少しでも、白髪を改善させたく相談させていただきました。生活リズム、食生活、なんでもアドバイスいただきたいです。
宜しくお願い致します。