鼻閉感を緩和させる方法とトラマゾリンを止めたい。

person30代/女性 -

小さい頃からアレルギー性鼻炎による鼻閉が酷く小学校1年生くらいからトラマゾリン点鼻薬を使っていました。必ず持ち歩き１日に何度も使い頼っていました。
ですが最近あまり良くないお薬だと知りもう使うのは止めたいと思い近医でアラミストを処方してもらいました。とてもよく効いて助かっていたのですがアラミストを止めるとまた鼻閉感で苦しくなります。
(アラミストを使ってもトラマゾリンは１日に4回位は使っています。)

薬をなるべく使わず症状を緩和させる処置や手術などはないのでしょうか？

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