PMSがつらい。気持ち的に。

person30代/女性 -

産後、PMSがひどくて、毎月気分の落ち込み、怒りっぽくなる、無気力、頭痛が１週間続くと思うと憂鬱です。
現在授乳中です。
妊娠直前にした血液検査でプロラクチン値が高く、黄体ホルモンが少ないと言われました。
これはPMSがひどいのと何か関係ありますか？
どうしたら改善できるのでしょうか？

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