生理と軟便

person40代/女性 -

お世話になります。

以前からなのですが、生理が始まると軟便(下痢）になります。
仕方ないとは思うのですが、出かけるのが億劫です。整腸剤は飲み続けてますが、他に何か対処法は無いでしょうか？
病院を受診して薬を処方してもらった方が良いのでしょうか？

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