花粉症の対策

30代/女性 - 2015/01/19

一昨年辺りから2月ぐらいになると、鼻水くしゃみが出始めました。
昨日血液検査をしたところ、スギ、ヒノキで数値が出て、花粉症と言われました。
昨年内科へ行きアレグラを処方されたのですが、効きませんでした。
喉も痛くなり、長い期間体調不良になってしまったので、今回は早めに対策を取りたいと思っています。
注射、薬など、何をしたらいいでしょうか？
教えてください。宜しくお願い致します。