フラフラは生理からくる貧血なのでしょうか？

30代/女性 - 2015/04/06

４月６日の14時頃辺りから、生理がきました。
そのときは、だるいとかお腹が生理痛の症状だったのでいつものことかと思ってましたが…
でも、７時過ぎに夕御飯を食べたあと
吐き気が感じられ、若干、貧血なのかな？と思うようなふらふらした感じになりました。まだ吐き気もありますが、嘔吐はしてません。水分もお水を細めにとるようにしてますが、生理中は貧血になりやすくなりますか？
昔、生理がきてから貧血で倒れかけたことがありました。日中、太陽のとこにいたので、それが原因なのでしょうか？また、ふらふらした時に飲んだ方がいいのとか、気を付けた方がいいのを教えて下さい。