Q
解決しました

PMSのイライラについて

昨年6月に1人目を出産し、今年6月に仕事復帰しました。
特に仕事復帰して以降、PMSで生理前のイライラがひどいです。
どうしても育休中よりストレスもかかるのでしょうがないとも思いますが、なにか緩和できることはないでしょうか?
妊娠希望なので、妊娠期にできないこと以外でお願いします。
イライラの内容はいろいろありますが、結局は自分が頑張ってることをなかなか認められてない気がしてしまうのです。
普段はそうは思わず、むしろポジティブな考え方をしていると思います。
回答よろしくお願いします。
(20代/女性)

質問者:HAN さん

2人の医師からの
回答があります

omeme眼科医 先生

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