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ニキビ跡(クレータータイプ)について

現在。一部分(目と目の間)に、点のような小さいクレータータイプのニキビ跡が横線上に連なっていて、目立つ場所であるだけに本当に悩んでいます。
1つ1つ自体は微細なニキビ跡なのですが、線のように連なっているため非常に目立ちますが、良い改善方法はありますでしょうか?
近くで見ないと目立たない程度まで改善できれば良いと思っているのですが、難しいでしょうか?
あと、中学生くらいの頃にニキビを潰し、このニキビ跡が出来たのですが、高校生の時は全く目立たず、近くで見ても見えないくらいでしたが、大学生になり運動をしなくなり、タバコを吸い始めて、生活習慣も良くはないのですが、運動をすること、タバコを吸うこと、生活習慣という3点を良くすると、ニキビ跡(クレーター)は目立ちづらくなるのでしょうか??
ちなみに大学生になって、特にこの部分にニキビができたり、潰したりはしていないのに、ニキビ跡が目立ってきたので、その理由と考えられる理由はなんでしょうか?
自分的にはタバコが大きいのかなと考えているのですが、少しでも改善するのであれば、禁煙する考えなので、お答えいただけると嬉しいです。
⚠︎ちなみに1日20本程で、根元までタバコは吸います。
(20代/男性)

質問者:サウザンドアイス さん

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saps 先生

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