インフルエンザの他人への感染について

person30代/男性 -

先日インフルエンザと思われる症状が出て(強い悪寒、急な39度近い熱、体のだるさ)、症状が出てから1日くらい経過してから検査をしたのですが陰性でした。
ただ検査で陰性でもインフルエンザという事はあり得るという事ですし、症状からインフルエンザじゃないかと思っています。

インフルエンザの復帰時期として「発症してから5日かつ解熱してから2日」というのをよく目にするのですが、私の場合解熱してからだと今日で丸2日は経ちます。発症してからだと明日で5日という事になります。
でも上記の復帰時期の文に「かつ」が付いているように、やはりどちらの要件も満たさないと感染の可能性が高いという事でしょうか?
それとも解熱後2日経てば他の人への感染は考えなくていいのでしょうか?

また知り合いが入院していて面会に行きたいのですが、上記の復帰時期の目安は過ぎても病院の面会はもっと慎重になるべきでしょうか?

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