PMSがひどいです

2007/06/29

私は今25歳ですが、初潮から今まで生理が順調ではなく周期がバラバラ(25〜40日くらい)で、去年にも50日ほど経っても生理が来なくて産婦人科で「生理を起こす薬」を注射してもらいました。期間は必ず6日か7日です。
また生理痛もひどく、毎月薬を必ず飲みます。痛みがひどいのは下腹部で、1日目だけです。(3日・4日目に頭痛があることもありますが。)
3年ほど前に産婦人科を受診した際、周期がバラバラだから検査をしようといわれホルモン検査をしましたが異常なしでした。

昨年2月に結婚をし、ここ半年ほどは周期は順調なのですがPMSがひどいです。
生理前1週間、長いときでは2週間、精神的に不安定で悪いことばかり考えてしまったり、毎日イライラして主人に当たってしまって後で自己嫌悪に陥ったり、ワケもなく泣いてしまったり。自分でわかっていてもどうにもできません。

また、月に1〜2日、これはPMSかどうかわからないのですが、とてもつもなく体調が悪い日があります。頭が、痛いというより締め付けられたようになり、まともに生活ができません。主に夜になると症状が現れ、無理やり寝ると翌日には治っています。この症状は4年ほど前からで、以前は生理前に起きていたのでPMSだと思っていますが最近は生理前より排卵日あたりに起きているようです。

これらの症状を緩和させたいのですが、何か方法はありますでしょうか?宜しくお願い致します。