機械的じんましんとその他のアレルギーについて

20代/女性 - 2016/02/07

現在食べ物やホコリ、花粉など様々なものにアレルギーがあり、ザイザルを服用しております。
記憶がないくらい小さい頃に喘息で通院しておりましたが、その後は特にアレルギーはなく、何年かパティシエをしていて小麦アレルギーを発症したことをきっかけに一気に悪化しました。

しかし小さい頃からずっと靴下や下着を脱いだ後にくっきり痕が残っていました。
これは機械的じんましんと呼ばれるもので、抗ヒスタミン剤の長期的な服用で治る可能性があると他の方の質問で拝見しました。

私のような体質の人間でも、ザイザルなどの服用を続けることでこのじんましんは治るのでしょうか？
食物やホコリのアレルギーには、これは当てはまらないのでしょうか？

ストレスの改善などで症状がよくなることもあると伺いましたが、ストレス解消にはどのようなことがあるでしょう？
とくにこれがストレス！と感じていることはないのですが、いつも何となく気分が重いです。