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生理が遅れています

質問者:はる さん
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生理の遅れについて質問です
予定日を3日過ぎていますが生理が来ません

何年も30日周期だったのですが3カ月前くらいから28日周期になり、先月は2月3日に来ました
今までずっと毎月生理はあり、来なかったことはありません
妊娠の可能性もありません
年齢的に月経不順になってもおかしくないのかなとも思いますが、病気ではないかと不安です
がん検診は昨年4月に受けて異常はありませんでした

どのくらい来なければ受診したほうがいいのでしょうか?また基礎体温をつけたことがないのですが今からでもつけたほうがいいですか?
(30代/女性)

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