鼻づまりと喉に痰がからまる感じがする

30代/女性 - 2016/04/27

いつもお世話になっております。現在妊娠14週目になったばかりの妊婦です。私はもともとアレルギーの体質でホコリやダニ(他)あと季節の変わり目気温の変化で喘息の発作がありますが今のところは大丈夫なのですが、ここ１週間ほど前から
鼻づまり(透明のネバネバした鼻水たまに黄緑色の鼻水)鼻をかんでもまだ詰まってる感じがします。
喉にはりつく痰(透明のネバネバした痰)鼻から鼻水が喉におりてくるような感じがしたら痰が出る…常に喉に何かある違和感
があります。後またにですが(くしゃみが１日3～６回)でます。これは風邪の症状ではなくてアレルギーの反応で起こっているものでしょうか？妊娠中な事もあるので薬も飲めず特に夜の鼻づまりがひどく眠れません。耳鼻科に行くべきか産婦人科に行くべきか迷ってます
薬に頼らず治す方法があれば教えて下さい。よろしくお願いいたします。