月経前症候群

person40代/女性 -

生理の10日くらい前から胸の張り、下腹部の鈍痛、イライラ、眠気が始まり何もかもやる気が無くなって仕事を休んでしまいます。月経前症候群だったら病院に行ってピルを処方して貰おうかと思ったのですが私は40才で煙草を吸いますから処方して頂けないと思います。ピル以外で症状を緩和させる方法はあるでしょうか?また、今から禁煙してもピルは無理でしょうか?

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