断薬の仕方

50代/女性 - 2016/09/17

慢性蕁麻疹になって３年半経ちます。
アレグラを朝、夕飲んでいました。
飲まないと痒くなって、手首とかがぽつぽつ痒くなっていました。
アレルギー等の血液検査は何も異常なしです。
蕁麻疹が出始めた頃は、親を失くし、とても絶望的になっていました。
更年期の症状も出始めていました。
去年、生理が来なくなりました。
心当たりはそれくらいです。
仕事の量も以前より少なくしています。
最近、薬を飲み忘れても、かゆみが出ないようになりました。
２日に１回、朝のみ飲んでいます。
そうしてから１週間経ちました。
これからはどういった風にしていけばいいのでしょうか？
よろしくお願い致します。