person30代/男性 -
糖質の取りすぎにより体が糖化し、顔のしわやシミが増えることはあるのでしょうか？
また、1日の糖質摂取量の目安はどれくらいでしょうか？
糖質制限した場合による体の悪影響はありますでしょうか？
食生活としてはエナジードリンク（レッドブル）1本飲んでいます。
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