性器ヘルペス治療中の私生活について

person20代/女性 -

性器ヘルペスを初めて発症しました。
始めは熱もあり、水ぶくれもお尻まで広がりかなりひどい状態でした。
現在バルトレックス四日目、軟膏、ロキソニンで痛みも軽くなりやっと嵐が去った状況です。
水ぶくれもなくなり(すべて潰れた?)見た目もニキビのようなものが残るだけでほとんど落ち着き腫れも引いてきました。
普段、ジム、ホットヨガ、岩盤浴に通っていたのですがいつから再開してもいいですか?
走ったり激しく動くことはまだ控えますが、気分転換にリンパマッサージを受けたり、岩盤浴、よもぎ蒸しなどは痛みの原因になりますでしょうか。
よろしくお願いします

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