視力が良くなる方法教えてください。

person40代/女性 -

ガラケーからスマホに替えてから、ぐんと視力が落ちました。眼鏡を代えても視力が悪いせいか、運転免許の更新も、視力がギリギリでした。一度悪くなったら視力はもとに戻らないですか？視力が良くなる方法はありますか？また、視力を取り戻す方法や、目にいい食べ物はありますか？視力がこれ以上悪くならないようにするにはどうしたらいいですか？

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