ピル服用中止後のホルモンバランス

20代/女性 - 2018/03/09

生理不順、生理前のイライラ、顔、首、背中などのニキビがひどく、2年半程低容量ピルのマーベロンを服用していました。
結婚にあたり医師と相談し服用を中止したのですが、3ヶ月目くらいからまた顔の下半分と背中にニキビができ始めてしまいました。

生理不順やイライラ、自律神経の乱れ等はマシになっており、ニキビだけが気になっています。

マーベロンは男性ホルモンの活動を抑えると聞いたことがありますが、服用を止めてから自分でできる取り組みなどがあれば教えてください。よろしくお願い致します。