口内炎がよくできます。予防策を教えて欲しいです。
person40代/男性 -
口内炎が、とても、よくできます。
サイトを見ると、（１）歯が当たる、（２）ストレス、（３）栄養の偏り、が原因ですと、書いてあります。
自分での予防策ですが、（１）歯が当たるときもあって、歯の先を削ってもらったことはあり、効果がありました。（２）なるべく、ためないようにしてます。（３）食事内容はとても気をつけています。
私の特長ですが、神経質で、体力は弱く、体型は細長く、元気がないと、自分では思っていて、健康管理には、人一倍、気をつけています。
効果的な予防策を教えて欲しいです。
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