視力と眼鏡、コンタクトについて

30代/男性 - 2018/11/19

目の矯正についてですが、小さい頃から目が悪くて眼鏡とコンタクトを併用しています。視力は強度近視です。
眼鏡は0.9くらいになるように合わせて作っています。コンタクトは-8.0で1.0以上は見えています。眼鏡の方が視力はゆるくなるように作っています。でも実生活に支障はないです。運転もできます。

素朴な疑問ですが、最近視力が合わない眼鏡では視力は落ちると聞きました。
ここ1年くらいはコンタクトが面倒なので毎日眼鏡にしています。たまにコンタクトにするとよく見えて変な感じにはなるのですが…
視力がゆるい方の眼鏡を毎日でも大丈夫なのか、それともきっちり見えるコンタクト
にした方がいいのかどちらでしょうか？視力はこれ以上落としたくはありません。
お返事いただけたら幸いです。