person50代/女性 -
大豆イソフラボンは、取り過ぎると体に悪いと聞きました。
私は、豆乳2杯、納豆、高野豆腐1きれ、を、毎日食べますが、食べ過ぎでよくないでしょうか？
体に何か、悪影響でますか？
今、57歳なので、がんばって、大豆を食べていたところなので、気になります。
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