生理周期と期間について

person30代/女性 -

39歳女性です。
以前は生理が28〜30日周期で毎月だったのですが、先月24日目で生理が来て、今月もまた24日目で来て、2回とも4日で生理が終わり(それまでは6、7日間あった)前回から短くなったのが続き少し心配になったのですが、様子見で大丈夫でしょうか？
また、ホルモンバランスを整えるジェルアップと言うサプリを飲み始めてから周期と期間が短くなったのでそのせいかな？とも思うのですが、関係してると言うことはあるのでしょうか？

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