インフルエンザを移したかもしれません。

30代/女性 - 2019/01/28

昨日、鼻水、くしゃみ、があったのですが熱は36.6くらいで出勤してしまいました。今日の朝からやや寒気の様な腰が痛いような気がしてきました。
前日に母が39.0の熱が上がりインフルエンザ検査マイナスでした。菌が増殖前だったから出ないだけで実は母がインフルエンザだったのではと不安です。
私は鼻水、くしゃみがある状態で熱も無かったため老人ホームに出勤してしまったのですが今日、熱は無いも腰が痛み不安になりました。熱が無くても感染力はありますよね?
今も腰は痛いけど熱はありません。
今日検査に行き陽性なら診断が出るでしょうか?
熱が出てから発症0日となるのでしょうか?
今更ながら昨日、マスクはしてましたが鼻水、くしゃみで気付かず出勤してしまい職場での感染が高齢者が多いためとても不安で心配です。
アドバイス宜しくお願いします。