生理が来ない場合の対処法

20代/女性 - 2019/05/25

生理が遅れた場合の自分でできる対処法はありますか？
20代後半です。最終生理は4/13でしたが、現在予定日より8日遅れています。5/16より生理痛あり。ストレスで生理が遅れやすく、通常の生理周期が35日ほどですが、遅れると41日くらいになり、最も遅れて50日になったことがあります。避妊ありですが性行為はあったので、念のため市販の検査薬と婦人科の検査薬でどちらも陰性でした。仕事でストレスを抱えている上に、生理前特有の不安感や下腹部痛が気になり、気分が晴れません。婦人科の先生には今の時点での遅れは普通の範囲内なので3ヶ月遅れたら薬で生理を起こすと言われましたが、もし民間療法で生理を早める方法があればお伺いしたいです。早くきて欲しいものの、排卵後14±2日で生理が来るのが決まっていることから、ストレスを軽減するよう努めて気長に待つしかないのでしょうか...。