抜け毛でノイローゼになりそうです

30代/女性 - 2019/09/11

度々申し訳ございません。今日は抜け毛について相談させてください。
元々抜け毛は気になっていましたが４ヶ月ほど前からごっそり抜けるようになりました。髪を洗う時に排水口にぎっしり詰まります。ドライヤーの時に洗面所が毛だらけになります。髪を縛る時も周りが毛だらけになります。１日200本以上抜けてるように感じます。行きつけの美容院で頭皮をみてもらいましたがどこも薄くなってないと言われました。
毛の長さは胸あたりで何年も伸ばしているのですがなかなか伸びてないので切れている毛もあると思いますが抜けた毛を見ると毛根から抜けてます。
精神科で不眠症の治療を行っていて鬱病もちです。毎日抜け落ちる毛をみるのが怖くノイローゼになりそうです。
普通ドライヤーや髪を洗うだけでこんなにガッツリ抜けますか？
抜け毛予防に効果があるものを知りたいです