青クマ、血行不良の改善策

30代/男性 - 2019/10/08

私は血行不良があるらしく青クマがあります。
いつもではないですが手足は基本冷たい事が多いです。運動6年間、週2から3回、30分程度ジョギングと筋トレをしてますが、筋トレの強度やジョギングの強度を上げると次の日、身体に疲れが残ります。
基礎疾患などはないです。169センチ、50キロ 38歳 男性です。
青クマを改善したく一度美容皮膚科受診しました。上記内容を伝えましたところ血行不良と体質的に疲労物質が溜まりやすいのではといわれました。目元の皮膚が薄く美容皮膚科的にできることはないと言われました。
そのような状況で難しいとは思いますが何か青クマや血行不良を改善する良い方法はないでしょうか？地道に漢方など飲んでも改善は難しいですか？
どうぞよろしくお願い致します。