黄体機能不全でカウフマン

20代/女性 - 2020/02/04

自力で生理がこず排卵もしていないだろうと黄体機能不全の診断でカウフマン療法（プレマリン・デユファストン服用）を長年やっています。
薬の服用は継続し妊娠希望時は排卵誘発剤を使えばいいとあまり心配いらないと言われています。
ここ1年で経血量が減りました。
今回消退出血期間になり1晩だけ多く出血しそれ前後少ないままです。
薬服用でこの状態であるのでこのままなくなってしまう（閉経）のではないかととても不安です。
経血量を増やす&黄体機能回復のために何をすればよいでしょうか。
食生活？サプリメント？ストレス解消？もうわかりません。
29歳153cm46kgです。