コロナの潜伏期間・無症状について

30代/男性 - 2020/04/05

ニュースでコロナ関連の情報ばかり聞くとストレスがつもります。

だるさが常にあるのですが、軽度のコロナの症状でしょうか。
寝すぎのだるさなのか、判断つきません。
３月２５日に大阪の天王寺で、数人と会食していて、少しびびっています。
基本的にはマスク、外出先でも手洗いうがいをしています。

２８～３０日にJRで１時間ほど通勤しました。
もちろん、途中、駅で手洗いうがいを数回、マスクをつけています。
また、１～３日は自家用車で通勤しました。もちろん、手洗いうがいとマスクはしています。
それ以外の日はすべて自宅待機しております。

発熱などはなく、腹も減るのでご飯はいつものように食べますが
どれくらいの期間様子を見れば安心していいのでしょうか？
サイクリングとかしたいのですが、無症状陽性者だと考えてしまうと家を出る気もなくなってしまいます。

【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】