平均体重まで太りたい。健康的な体になりたい。
person20代/女性 -
今年4月から看護学校に入学しました。が、生理後も関係してるのか緊張感、気づかないストレスが原因でか
昼食が取れません。
朝晩は普通に食事がとれます。3年の実習期間に向けて体重を増やしたいです。オススメの生活習慣?食事の取り方など教えていただきたいです。せめて平均体重近くまでは行きたいです。筋肉も必要となれば、自動的に運動も必要だと思います。そこもご教授頂きたいです。相談出来る病院?はありますかね？
よろしくお願いします。
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