生理の血が少なくて心配です

30代/女性 - 2020/05/16

2月から転職で仕事が変わり、通常勤務と夜勤を1週間ごとに交代でやる仕事なので以前の生活とは違い生活リズムもガラッと変わりました。
その生活が始まってからの最初の生理は1週間ほど早く来てしまったのですが、特に血の量などは変わらずいつもと同じでした。
初めて夜勤を体験したので生活リズムが狂って早めにきてしまったのだと思いました。
そのあとも2回ほど予定通りちゃんと生理が来たのですが、ちょっといつもの違うなと思ったのが、今まで普通にあった生理痛がまったくありませんでした。生理前の胸の張りなどの症状はちゃんとありました。
4月後半にきた生理の血の量がとても少なく、2日目なのに5日目ぐらいのような血の量でした。
期間はいつも通り約1週間ぐらいで終りましたが明らかに血の量がとっても少なく心配になりました。がっつり夜中の時間帯に働いたりしてるので太陽を浴びてないのも関係してるのでしょうか？
改善できるような対策はありますか？
お忙しいところすみませんが回答よろしくお願いしたす。