円形脱毛症について

30代/女性 - 2020/06/06

頭皮が２ヶ所円形脱毛したことに昨日気付き、不眠も続いているため本日皮膚科を受診しました。
一ヶ所は左耳の上あたりで拳大ぐらい毛がなくなっており不安です。医者では4センチとの事。今のところ髪の量がロングヘアーでもともと量も多く隠れる為見た目が隠せて安心ですがもう一つは小さめで真後の為自分では見えませんでした。
一ヶ所ではない事がさらにショックです。
皮膚科にて、強めのステロイドの塗り薬デルモベートスカルピローション0.05％と飲み薬セファランチン錠とグリチロン配合錠が処方された旨、過去に円形脱毛した経験がある父に相談したところステロイドはよくない。精神科を受診したほうがよいのではないかと言われました。セカンド・オピニオンしたほうが良いのか悩んでいます。
父は、円形脱毛が出来た時、精神安定剤を処方された事はあるがステロイドはなかったと言われました。
家系的には、ハゲる家系ではなく、髪の量も高齢になるまで多い家系で、健康診断等で悪い診断等や病歴、手術歴もなく、風邪等病気にほとんどなったことはないです。
コロナ渦で精神的に不安になる事が多々あり、気分が落ちる事はかなりあります。
病んでいるんでしょうか？
皮膚科の治療で大丈夫でしょうか？
精神科とかの方が良いのでしょうか？
病院に行く事がほとんどない為かかりつけ医がなく、不安です。どうしたらよいのか、治るのか