１０年以上、過多月経で苦しんでいます。

40代/女性 - 2020/06/06

20代後半に1年ほど生理が止まって以来、その後の月経量が多くなっていて、困っています。
１０年前からは特に多くなっていて、大体３ヶ月に１回は普通のこともありますが、その後は２ヶ月連続で多くなります。
これは２日目～４日目が特に多く、過多月経用ナプキンを使っても経血の吸収が間に合わずに横から漏れる、タンポンを入れても１時間持たずに勢いよく押されて出てくる、朝体を起こすとバケツをひっくり返したように流れ出てくる、体を動かすと溜まっていたものを吐き出すようにぼこんぼこんと不定期に大量に漏れてくるので普通に歩くことができない、など生活に支障が出ています。
痛みは、脇腹が下に引っ張られるような感じや下腹部のずしんとした重さなどの軽い痛みはありますが、激痛を感じることはほぼありません。
貧血は生理期間ふらふらする程度です。
生理が多い月は塊も大きいです（掌サイズ）。
量に何度か不安になり、何件かの婦人科には行きましたが、「解らない」「それが普通」と言われて来ました。
ですが、本当にこれが普通なのか、とても不安です。

今年の４月頭、脂肪肝の検査でCTを撮った際、右の卵巣に３x４cm大の嚢胞があると結果が出て、婦人科に行ってきて欲しいと言われましたが、丁度緊急事態宣言の時期で行くことを躊躇ってしまい、結局１ヶ月後に婦人科に行く頃にはきれいに消えてると言われました。
血液検査もしましたが異常なし。
先生には様子を見てくださいと言われましたが、もう１０年以上この状態で苦しんでいるので、どう様子を見ればいいのかも、診察を受けるタイミングも分からず、私はこれからどうすればいいのか、これからもずっとこのままなのかと、今、頭を抱えている状態です。

せめて様子を見る方法、診察を受けるタイミングが分かればと、思い切って質問をしてみました。
よろしくおねがいします。