自律神経？日光？原因不明の体調不良があります

30代/女性 - 2020/07/03

強い日光を浴びると、数時間後もしくは体が温まった時に日光を浴びた部分が異様に痒くなる、次に頭がボーッとする、悪寒、倦怠感、軽い頭痛などとにかく不快な感覚に襲われて1時間程度でスッとおさまります。
そして翌日は鼻喉の詰まった感じのような違和感、首肩の凝りに似た痛み、目の奥痛みと頭痛、立ちくらみ、倦怠感、眠気、ひどい時は動悸や悪寒、胃腸の不快感、下痢といった症状がでます。食後に症状が強く出で横になって休むと楽になる感じですが、長くても3日あれば徐々に症状が消えていきます。

10年以上前から日光に当たると数時間後に痒み赤み湿疹が出るなどの皮膚の症状があったため日焼け止めやUVカットパーカーは使用していたのですが、2ヶ月前に炎天下で公園のベンチに座った日、入浴中に脚の前面がブワーッと痒く赤くなり（ジーパンを履いていましたが日光が通過したのでしょうか？）そこから皮膚以外の症状が強く出るようになった気がします。

それで5月の連休明けに内科を受診したのですが、原因はわからないとのことで胃薬と動悸が起きたとき用にと安定剤を処方されました。（服用はしてません）
ねんのため血液検査と胃カメラをするも悪玉コレステロールと白血球数が低め以外は異常なしでやはり原因わからず、紫外線対策だけはするようにと言われました。

しかしうっかり耳や首に日光が当たっただけで翌日にまで倦怠感や動悸がでるのか、何か他の異常があるのでは、治るまでただ放置しておけばいいのか、と不安です。

父方の祖母はリウマチ、父は紫外線ですぐにひどい湿疹が出る体質なので免疫的な要因もあるのでしょうか。

ちなみに青魚でも痒みや倦怠感悪寒といった症状が時々出ますが、以前受けたアレルギー検査は異常なしでヒスタミンによるものだろうと言われました。

わかりづらい文章すみません。よろしくお願いします。