早まる生理はあり得るのか？

30代/女性 - 2020/08/26

普段より割と28日〜31日程度の間隔を空けて生理期間が安定しているのですが、今日予定より8日間早く来たようです。
不正出血(おそらく時期的に排卵出血)も普段からあるのですが、量と下腹部の痛みから生理かなと思ってます。
ここ1週間ほど激しい運動でよく動くことがあったので(4月から極度の運動不足)、その影響で早まるとかあり得ますでしょうか？
生理だとすれば、期間が21日しか空いてないことになるので少々不安です。よろしくお願いします。