短期間での脱毛症状(20代前半、女)

20代/女性 - 2020/11/24

当方、20代前半(女)です。
今年の春頃から酷い脱毛症状が生じ、現在までの約半年で毛量がかなり減りました。
自分の感覚だけでなく、夏頃に写真を見て毛量が減っていることに気付き、8月頃に皮膚科と産婦人科、美容院で相談しました。

皮膚科(2度それぞれ別の医院を受診)
・脱毛班がなく円形脱毛症ではない
・頭皮の痒みもあったが、頭皮に湿疹などなく、軽く乾燥しているだけ
・頭皮の痒み・乾燥を抑える薬、頭皮の血流を促進する薬(どれも頭皮に塗布する薬)をもらい、現在も使用中。
・医師より「気にするほどのことでもない」と言われた

美容院
・切れ毛？→切れ毛はなく、抜けている印象
・婦人科系の病気ではないか？
・ホルモンバランスの乱れでは？
・栄養補給サプリの服用や食生活改善をを勧められる

婦人科
・子宮癌検診→異常はなし
乳腺科
・しこりなどの異常なし

契機としては
・今年の初めから酷いストレス状態にあり、殆ど毎日精神的に落ち込んでいる状態にある。
・脱毛症状が始まった頃から、以前は無痛だった生理痛が酷く重くなり、毎回寝込むようになった。
・1年間ダイエットをし体重が20kg減ったこと
が考えられます。

皮膚科の薬を現在も使用しておりますが、数日前に撮られた写真を見たところ皮膚科受診時よりも毛量がなくなり髪がスカスカになりました。このまま禿げるのでは？急激な脱毛なので何か大きな病気なのでは？と不安で余計にストレスを感じます。

皮膚科を再度受診すべきなのか、婦人科等の他の科を受診すべきなのかわかりません。何科を受診すべきなのでしょうか。

受診しなくとも生活習慣やサプリで改善されるのでしょうか。サプリの種類や飲み合わせのアドバイスをいただきたいです。