30代女性、生理後に頭痛と吐き気があります

30代/女性 - 2020/12/08

30代後半、女性です。生理周期はほぼ整っており、29日周期です。前回の生理が10/31〜11/6、性交渉が11/21、今回の生理が11/27〜12/3でした。生理3日目に頭痛と吐き気、生理後から毎日吐き気と今日は朝から頭痛があります。吐き気は1日中ではなく、午前中だったり、夕方だったりと時間はバラバラです。性交渉は避妊はしていますが念の為、12/6に妊娠検査薬を試し、陰性でした。いつもは生理前に頭痛やイライラの症状が出るのですが生理後に吐き気と頭痛があるのは初めてなので心配です。ストレスか、女性ホルモンのせいか、自律神経が乱れているとかでしょうか？他に病気の可能性はありますか？症状の緩和方法などがありましたら、教えてください。