【皮膚科又は抜け毛の専門医にお伺いします】触って抜けてしまう髪について

30代/女性 - 2020/12/22

33歳女性です。

頭皮をこするように触ったりブラッシングをするとその度に1-3本ほど抜けてしまいます。続けていくとどんどん抜けてしまいそうで不安になっております。（いわゆる手櫛ではほとんど抜けません。髪や頭皮を全体的に触ってばさばさ20秒ほど揺らすと1-2本抜け、また20秒揺らすと抜け…という感じです。全く抜けないこともあります）

夏の終わりから3ヶ月ほど抜け毛に悩んでおりましたが（1日150本程度）現在は100本弱に落ち着いています。ピーク時に皮膚科を受診したところ円形脱毛等の病的な抜け毛ではないと言われました。またその際にブラッシングや頭皮を触ると抜けてしまうことも相談しましたが、抜けている毛は全て休止期のものなので、明日明後日抜けてしまう毛が触ることで今抜けてしまっていると言われました。

ご質問したいのは「頭皮を触ったりブラッシングするたびに抜けてしまうのは、正常な状態でもあることなのか」ということです。現在抜け毛が落ち着いているので安心していたのですが、触ると抜けてしまうことに気付いてしまい不安になっております。
（皮膚科を受診した際に「抜けなくなるまで触ってチェックするのはストレスになるのでやめるように」と言われしばらく控えておりました。2ヶ月ぶりに試してしまい不安になっております）

お忙しいところ恐縮ですが、よろしくお願いします。