生理2日目にめまい冷や汗吐き気腹痛息苦しさがあります。対処法、予防法を知りたいです。

20代/女性 - 2020/12/25

症状
生理2日目の朝起きた時、おしりから突き上げるような痛みがあったので、
りんごを食べてから市販の鎮痛剤エルペインと婦人科でもらったズファジランを飲みました。
あと、鉄、ビタミンのサプリ、整腸剤、漢方（うんけいとう、ヨクイニン）を毎日飲んでいます。（漢方は飲み始めて1週間くらい）

その1時間後くらいに、便意を感じると同時に下記の症状がありました。
吐き気
めまい
全身に重力がかかってるような感じで立てない動けない
息苦しい酸素が足りない感じ
激しい腹痛
耳が聞こえなくなっていく
視界がぼやけてくる
失神しそうになる
大量の冷や汗

そのあとなんとかベッドに移動して横になりましたが、
激しい腹痛が（数秒痛みが引いてはまた痛くなくなるのを繰り返す）30分〜1時間のくらい続きました。
そしていつのまにか眠っていて痛みが収まっていました。

上記のような動けなくなるくらいの腹痛が大学生の時も数回（二日目に無理して走ったりした時など）ありましたが、
最近2-3ヶ月に1回くらい、便意を感じたとき起こります。

他にも気になる点としては、
・基礎体温が高温期が短いが二層になっていたり、バラバラだったりする（内診すると排卵はしてるとのこと）
・生理前のイライラや過食、不眠が強い
・ピルはDダイマーが1.2で血栓症リスクが高めということで漢方と鎮痛剤をもらっている

質問
このような動けなくなるくらい痛くなった時、横になる以外で自分でできることはありますか？
また、この痛みを予防することはできますか？
なにか病気の可能性はありますか？
どのような治療になるでしょうか。

近くの婦人科にも通っていますが、こちらでも聞きたいです。
よろしくお願いします。