ゴマアレルギーについて

40代/女性 - 2021/02/08

ゴマアレルギーです。値は3くらいでそれほどひどくありませんが気づかずにねりごまを摂取してしまった時は下痢や呼吸がくるしくなったり気持ちが悪くなったりしたことがあります。

口から摂取ではなく、ゴマオイルを身体にマッサージしたり、顔に塗ったりする場合は大丈夫なのか、やめた方が良いのかお聞きしたいです。
ちなみに乳製品もアレルギーで牛乳石鹸などは使っても大丈夫かも気になっています。(使ったことはありませんが。)

よろしくお願い致します。