お肌の紫外線ダメージを軽減する方法を教えてください。

30代/男性 - 2021/03/12

生まれつき敏感肌で21歳くらいから今まで20年弱、顔の日焼けには人一倍気をつけてきました。特に保湿と紫外線対策は毎日意識しています。
もちろん日常の中での多少の日焼けはありますし日焼け止めも試行錯誤して、時には失敗したりもしましたが、現在は良いものを見つける事もできました。美容皮膚科で美肌レーザーやビタミンC内服などのケア、運動も継続してやっています。
それでも1年に数回程度は日焼けしてしまいます。
そこで質問ですが、40年弱生きてきて
紫外線に暴露したダメージを0にはできないとおもいますが、軽減する方法などありますか？ドクター目線で日常的にできるケアと美容皮膚科などでできるおすすめのケアなどあれば教えていただきたいです。