生理数日前の膝の痛み

person30代/女性 -

生理が始まる数日前になると、背中～腰の重みがあります。
背中～腰が重たいのはどうにか我慢できるのですが、毎回、膝がかなり痛みます。最初は筋肉痛かと思っていましたが、毎回痛み出した数日後に生理が始まるので、生理前の症状だと自己判断しましたが、一度産婦人科を受診すべきでしょうか？
また、あまりにも痛い場合(筋肉痛のような痛みです)家庭で対処出来る方法はありますか？

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