基礎体温の測り方について
person30代/女性 -
産後生理が来てから不正出血が度々あり、クリニックの先生から基礎体温をつけるように言われました。
就寝と起床の時間は大体同じなのですが、赤ちゃんが夜中に一度は起きてしまいます。（0〜1時に就寝、8〜9時に起床。赤ちゃんは3〜4時の間に起きます。）
クリニックの先生からは同じ時間に基礎体温を測る様に言われましたが、夜中に絶対一度は起きてしまい夜中起きた時か朝起床した時どちらにしても、連続睡眠時間が4時間取れないまま測定する事になってしまいます。
そこで質問なのですが、基礎体温を測定するにあたって下記のどちらの方がまだ正確なのでしょうか？
1.朝起きたときに測定する。（2度寝、連続睡眠時間4時間未満）
2.夜赤ちゃんが起きた時に測定する。（毎日同じ時間ではない、連続睡眠時間4時間未満）
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